Waarom ritme en regelmaat niet de oplossing zijn – maar het probleem

Vergeef me als ik het sterk ga stellen- dit raakt mij in het hart. Ook ik was in de eerste maanden bij mijn oudste achteraf teveel gefixeerd op ritme en regelmaat. Ook ik dacht dat mijn baby BIJNA precies in het gewenste ritme paste. En dat de momenten waarop het niet zo was, vast door mijn eigen onervarenheid kwamen – en dat dat ook wel snel goed zou komen.

Ook ik heb mijn baby ingebakerd….

En ik spreek dus heel veel moeders die hierin onzeker zijn – of liever: onzeker worden gemáákt. Het consultatiebureau, je schoonmoeder, je vriendinnen, allemaal hebben ze wel iets te zeggen over ritme en regelmaat. Vaak zit er best een moreel oordeel in de commentaren die deze moeders krijgen:

– “Je baby heeft haar rust nodig” (OK, dus zonder ritme maak ik haar te moe?)

– “Je baby heeft veiligheid nodig” (Aha, dus ik geef haar die veiligheid niet?)

– “Ze raakt overprikkeld en oververmoeid” (Oh jee, mis ik haar signalen misschien?)

Uit een Engels onderzoek is gebleken dat moeders die babyboeken lezen met advies over het aanhouden van een ritme, hiervan onzeker worden. Ze hebben MINDER vertrouwen in hun eigen capaciteit als moeder, dan de moeders die deze boeken niet lezen. Bovendien hebben ze meer kans op problemen met de borstvoeding. Ja ze hebben zelfs meer kans op een postpartum depressie! Dat is geen kattenpis ☹.

Hier het filmpje met de resultaten van het onderzoek:

Wat moeders natuurlijk eigenlijk willen, is het vertrouwen dat het goed gaat met hun baby, en dat ze het goed doen als moeder. Vanuit dat gevoel willen ze wel álles doen voor hun baby. Dus ook dit soort adviezen opvolgen. Waarmee ze van de regen in de drup belanden.Naar mijn mening is de enige nuttige boodschap uit dit soort adviezen: kijk naar je baby. De rest mag per direct het raam uit, wat mij betreft.

Ja, het kan zo zijn dat je baby oververmoeid is en dat je haar signalen mist. Probeer eens of je die signalen beter kunt ontdekken?

– Ja, inderdaad zijn baby’s soms overprikkeld. Kijk eens of je dat kunt leren zien aan haar, en of je kunt leren welke situaties teveel voor haar zijn?

– Ja, inderdaad kunnen baby’s soms te moe zijn om te drinken. Kijk eens of je haar hongersignalen eerder kunt ontdekken?


Op deze manier word jij als moeder of vader bekrachtigd, je voelt je sterker en je komt in een leerproces terecht. Jij en je baby gaan elkaar steeds beter verstaan. En dan ga JIJ voelen hoe laat en waar je baby moet slapen. Zekerheid in jezelf, in plaats van zekerheid uit een schema op papier – van iemand anders.
Dat is een heerlijk gevoel van groei en verbinding. Ook ik ken dat heerlijke gevoel, vooral van mijn andere twee baby’s. Dat voelde veel speelser, we raakten in een ‘dans’ met elkaar, zonder klok of schema . Lieve moeder of vader: Vertrouw op jezelf, jouw lichaam weet het. En vertrouw op je baby, die heeft het antwoord. Geniet ervan 😉.


En nu ben ik benieuwd, heb jij hier ook ervaring mee, of een gedachte over? Je kunt hem hieronder kwijt!

Samen slapen met je baby?

samen slapen babyVan de week had ik een pas bevallen moeder op consult die heel besmuikt vertelde dat ze haar baby bij zich in bed nam. Ze vroeg zich af hoe ik daar tegen aan keek. Dit was zeker niet de eerste keer dat ik dit meemaakte. Het taboe op samen slapen met je baby kan best heftig zijn. Het consultatiebureau, je familie, de kraamverzorgende: allemaal zeggen ze dat je het NOOIT mag doen en dat het GEVAARLIJK is. Ouders die het toch doen, durven het vaak niet te vertellen in hun omgeving of aan hun zorgverleners.

Eigenlijk is dat best vreemd, want de behoefte van een baby aan nabijheid houdt niet ineens op als hij naar bed gaat. Gelukkig is het inmiddels geaccepteerd dat de behoefte aan contact normaal is en dat je een baby niet kunt verwennen met jouw liefde en nabijheid -tenminste overdag.

Draagdoeken en draagzakken raken steeds meer ingeburgerd, en ouders mogen daar ook van genieten. s ‘Nachts is dat – helaas- ineens een ander verhaal. Voor de baby is dat heel verwarrend: die begrijpt dit verschil tussen dag en nacht natuurlijk niet.

Als je een baby vraagt waar die het liefste slaapt, is die daar heel duidelijk in: bij mama! In het slaaplaboratorium van onderzoeker James McKenna worden moeder en baby’s nachts met speciale camera’s gefilmd. Op de camera zien ze een helder patroon.  Baby’s ’s hebben in de nacht een sterke focus op vooral één onderdeel van mama: haar borsten 😊. Moeders liggen met opgetrokken benen om baby heen, in een beschermende houding. Baby’s gezicht is steeds gericht op haar borstregio. Ook baby’s die in een bedje naast het bed van de ouders liggen, draaien zich naar de moeder toe.

Als gedrag zo’n sterke instinctieve basis heeft, is het niet gek dat het veel gebeurt, ondanks het maatschappelijke taboe. Ondertussen is het ook voor veel ouders verwarrend: ze doen wat goed voelt en ze zorgen naar beste kunnen voor de baby, maar krijgen daar geen erkenning voor, integendeel. Ze voelen zich verscheurd tussen hun angst om de veiligheid van hun baby en de behoefte om ’s nachts voor hem te zorgen.

samen slapen baby co-sleepingHet lijkt voor ouders alsof het onderzoek heel duidelijk is en samen slapen met je baby erg gevaarlijk is. Maar in feite zijn de cijfers helemaal niet zo eenvoudig. Of samen slapen veilig is, ligt aan heel veel verschillende zaken. Ik schreef er al in 2006 een artikel over! Als de ouders bijvoorbeeld roken of overgewicht hebben, of als de baby de fles krijgt, zijn de risico’s op wiegendood hoger, zeker als ze dan ook nog samen slapen.

Als dit soort risicofactoren er allemaal niet zijn, is de kans op wiegendood bij samen slapen erg klein. Niet afwezig, maar wel klein. De kans is bijvoorbeeld kleiner dan de kans om in je leven getroffen te worden door de bliksem – en ook kleiner dan de kans om in een bepaald jaar aan een verkeersongeval te overlijden. Voor een heldere tabel van de risico’s lees je dit artikel (in het Engels). Het gekke is: de risico’s van roken en alcoholgebruik zijn vele malen hoger dan die van samen slapen babysamen slapen. En toch lijkt er voor die risico’s veel mínder aandacht te zijn. In Nieuw Zeeland hebben ze er daarom al in 2010 voor gekozen om ouders te helpen door ze de juiste, op maat gesneden informatie te geven!

Zo kunnen ouders zélf een goede keuze maken over waar de baby slaapt. Ook Unicef verspreidt al jaren informatie over wanneer en hoe je veilig samen kunt slapen.

Het wordt zo langzamerhand echt tijd dat er ook in Nederland een nieuwe manier komt om ouders voor te lichten over samen slapen. Ouders hebben het recht op open, eerlijke en volledige informatie, om daarna hun eigen keuzes te maken.

Nog meer informatie, ook over hoe je je bed veilig kunt maken voor een baby, vind je hier:

  • http://www.borstvoeding.com/aanverwant/samen-slapen/hoe.html
  • http://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/126-veilig-samen-slapen
  • Prachtig boek over Samen Slapen.

Wil je hier op reageren, dan hoor ik graag van je, Je kunt jouw verhaal hieronder kwijt!

Overstrekken: hoe draag je zo’n kleine Houdini?

Galerij

Deze galerij bevat 4 foto's.

Baby’s die zich overstrekken kunnen het dragen behoorlijk lastig maken. Ze trekken hun rug hol en willen zich niet overgeven aan de ontspannen “M-positie”, met de beentjes hoger dan de billetjes. Hier zie je het dochtertje van Leonie, een collega van … Lees verder

Hij is toch gezond? Als je je niet fijn voelt na de bevalling….

Galerij

Deze galerij bevat 5 foto's.

Als je net een baby hebt, komt er heel veel op je af. Hormonen vliegen door je lijf en ook je stemming kan enorm wisselen. Huid-op-huid contact en dragen kunnen jullie ondersteunen als het allemaal niet zo gemakkelijk gaat. Bijzonder: ze … Lees verder