Buidelen met je baby ná het gouden uur – 5 tips

geboorteplan gouden uur hechtingBij een ongestoorde eerste kennismaking met je baby na de geboorte zie je het wonder van het leven zomaar voor je. Dit is pure magie! Jullie baby maakt de overgang van het leven in de buik naar leven in de grote buitenwereld. Dit bijzondere ‘gouden uur’ wordt gelukkig steeds beter beschermd, door de baby bloot bij de ouders te leggen om heerlijk te buidelen. Toch kun je ook ná dit eerste uur nog genieten van huid-op-huid contact en van de vele voordelen die dit biedt voor jou én je baby.

Vraag je je af hoe dan? In deze blog praktische tips om huid-op-huid in te bouwen in je dagelijkse routine met je baby.

1. Je baby hoeft niet (meteen) aangekleed

Na het gouden uur wordt de baby meestal automatisch aangekleed. Een rompertje, een broekje, sokjes – al die schattige kleertjes die je al had klaargelegd en opgewarmd voor dit moment. Maar wacht even: waarom eigenlijk? Je baby kan haar temperatuur het beste reguleren als ze jouw lichaamswarmte voelt. Dus dáárvoor zijn die kleertjes niet nodig. En schattig blijven ze ook wel als je ze een dag – of een week- later aandoet. Sta even stil. Wil je haar graag nog voelen, zo helemaal puur? Laat haar dan lekker bij jou liggen en ga samen onder de dekens. En wil je haar even wegleggen, om te douchen bijvoorbeeld? Je kunt haar ook in een dekentje wikkelen om warm te blijven. Als je haar niet hoeft uit te kleden, houd je de drempel voor buidelen laag. Je kunt dit ook opnemen in je geboorteplan, zodat de verloskundige erop is voorbereid.

2. Gedeeltelijk uitkleden

buidelen met je baby en toch deels kleren aanIs jouw baby wel aangekleed en heb je zin om te buidelen? Maak het niet te ingewikkeld door all-out bloot te gaan. Jullie kunnen al genieten van een bloot wangetje in jouw hals, of blote voetjes op jouw buik. Toegegeven: dit is makkelijker in de zomer dan in de winter. Knoop je t-shirt open, doe baby’s broekje of romper uit. Zet desnoods de verwarming omhoog. Enjoy!

3. Voor of na het badje

Als je baby tóch uitgekleed moet worden om in bad te gaan, is dit je moment. Plak er een voeding aan vast (meestal raadt de kraamverzorgende aan om dit vóór het badje te doen). Zeker als de borstvoeding nog wat moeilijk verloopt, is huid-op-huid contact heel fijn. Je baby weet beter wat hij moet doen: zijn instincten kunnen optimaal hun werk doen. Hij ruikt de feromonen uit jouw borst, waardoor hij weet waar hij naar toe moet, hij hoort jouw stem en ziet de donkere tepelhof. Als jij ontspannen achterover ligt in de kussens heeft hij goede grip en kan hij makkelijker een prachtige grote hap maken. En wil je ná het badje ook nog even buidelen met zo’n heerlijk rozig babietje? Wat let je!

baby dragen ziekenhuis prematuren draagdoek prematuur4. Buidelen in de doek of draagzak

Vind jij die blote baby té heerlijk om aan te kleden, maar wil je ook wel eens opstaan om wat te doen? Een buidelshirt (bijv. de Quokka) kan het de eerste weken makkelijker maken om een glaasje drinken of een leesboek te pakken. Nog fijner is het gebruik van een zachte doek of draagzak: je baby is beter ondersteund en je hebt er veel langer plezier van. Een rekbare doek is bijvoorbeeld heerlijk, maar er is nog veel meer mogelijk. Wat doe je zelf aan? Je kunt ervoor kiezen om helemaal niets aan te doen onder de babydrager, en eventueel een vest eroverheen. Ook kun je zelf een kledingstuk aandoen dat veel bloot laat aan de voorkant: iets met een diepe v-hals, knoopjes, of een borstvoedingsopening.

buidelen baby met papa of anderen5. Deel de zorg

Vind je baby het buidelen heel fijn, maar heb jij even je lijf voor jezelf nodig? Denk dan eens aan de mensen om je heen. In onze cultuur zijn het vaak een papa en mama die voor een baby zorgen. Maar in veel andere culturen zie je dat andere volwassenen, en zelfs grotere kinderen, ook een grote rol hebben in de zorg. Als je de belangrijke mensen om je heen ook laat buidelen met jullie baby, komen ook bij hen die heerlijke zorg-hormonen vrij en komt er ook een hechtingsproces op gang. Daar kun je later, als je behoefte hebt aan oppas, nog veel profijt van hebben. Aan de andere kant: ben jij zo’n leeuwin nu, die haar baby aan NIEMAND af wilt staan (behalve misschien je partner)? Dan is delen minder fijn waarschijnlijk. Het kan later altijd nog – als jíj eraan toe bent.

Hopelijk helpen deze tips jou om nog een hele tijd te genieten van buidelen met je baby! Wil je hier meer over weten? Misschien is deze bijzondere zwangerschapscursus fijn voor jullie? Wil je er wat hulp bij, dan kan ik met coaching of losse consulten meedenken over jullie situatie. Ik hoor graag van jullie!

Buidelen met de Babylonia Sooze

Hechting met je huilbaby – drie gouden tips en een reddingsboei

Galerij

Deze galerij bevat 1 foto.

Een huilbaby kan echt een beproeving zijn :-(. Het voelt alsof je als ouders de hele tijd ‘aan’ moet staan. Je hebt nooit vrij, het gehuil kan ieder moment weer beginnen. Ook ouders met een ‘gewone’ prikkelbare baby kunnen het … Lees verder

Ik? Overbezorgd ?

Galerij

Deze galerij bevat 5 foto's.

Gastblog door baby-psycholoog en collega Marilene de Zeeuw (leestijd 4 minuten) Geniet jij ook zo intens van het samen slapen met jouw kroost? Heerlijk, dat warme lijfje ’s nachts tegen je aan. Tevreden trek je ’s avonds je pyama aan, … Lees verder

Samen slapen met je baby?

samen slapen babyVan de week had ik een pas bevallen moeder op consult die heel besmuikt vertelde dat ze haar baby bij zich in bed nam. Ze vroeg zich af hoe ik daar tegen aan keek. Dit was zeker niet de eerste keer dat ik dit meemaakte. Het taboe op samen slapen met je baby kan best heftig zijn. Het consultatiebureau, je familie, de kraamverzorgende: allemaal zeggen ze dat je het NOOIT mag doen en dat het GEVAARLIJK is. Ouders die het toch doen, durven het vaak niet te vertellen in hun omgeving of aan hun zorgverleners.

Eigenlijk is dat best vreemd, want de behoefte van een baby aan nabijheid houdt niet ineens op als hij naar bed gaat. Gelukkig is het inmiddels geaccepteerd dat de behoefte aan contact normaal is en dat je een baby niet kunt verwennen met jouw liefde en nabijheid -tenminste overdag.

Draagdoeken en draagzakken raken steeds meer ingeburgerd, en ouders mogen daar ook van genieten. s ‘Nachts is dat – helaas- ineens een ander verhaal. Voor de baby is dat heel verwarrend: die begrijpt dit verschil tussen dag en nacht natuurlijk niet.

Als je een baby vraagt waar die het liefste slaapt, is die daar heel duidelijk in: bij mama! In het slaaplaboratorium van onderzoeker James McKenna worden moeder en baby’s nachts met speciale camera’s gefilmd. Op de camera zien ze een helder patroon.  Baby’s ’s hebben in de nacht een sterke focus op vooral één onderdeel van mama: haar borsten 😊. Moeders liggen met opgetrokken benen om baby heen, in een beschermende houding. Baby’s gezicht is steeds gericht op haar borstregio. Ook baby’s die in een bedje naast het bed van de ouders liggen, draaien zich naar de moeder toe.

Als gedrag zo’n sterke instinctieve basis heeft, is het niet gek dat het veel gebeurt, ondanks het maatschappelijke taboe. Ondertussen is het ook voor veel ouders verwarrend: ze doen wat goed voelt en ze zorgen naar beste kunnen voor de baby, maar krijgen daar geen erkenning voor, integendeel. Ze voelen zich verscheurd tussen hun angst om de veiligheid van hun baby en de behoefte om ’s nachts voor hem te zorgen.

samen slapen baby co-sleepingHet lijkt voor ouders alsof het onderzoek heel duidelijk is en samen slapen met je baby erg gevaarlijk is. Maar in feite zijn de cijfers helemaal niet zo eenvoudig. Of samen slapen veilig is, ligt aan heel veel verschillende zaken. Ik schreef er al in 2006 een artikel over! Als de ouders bijvoorbeeld roken of overgewicht hebben, of als de baby de fles krijgt, zijn de risico’s op wiegendood hoger, zeker als ze dan ook nog samen slapen.

Als dit soort risicofactoren er allemaal niet zijn, is de kans op wiegendood bij samen slapen erg klein. Niet afwezig, maar wel klein. De kans is bijvoorbeeld kleiner dan de kans om in je leven getroffen te worden door de bliksem – en ook kleiner dan de kans om in een bepaald jaar aan een verkeersongeval te overlijden. Voor een heldere tabel van de risico’s lees je dit artikel (in het Engels). Het gekke is: de risico’s van roken en alcoholgebruik zijn vele malen hoger dan die van samen slapen babysamen slapen. En toch lijkt er voor die risico’s veel mínder aandacht te zijn. In Nieuw Zeeland hebben ze er daarom al in 2010 voor gekozen om ouders te helpen door ze de juiste, op maat gesneden informatie te geven!

Zo kunnen ouders zélf een goede keuze maken over waar de baby slaapt. Ook Unicef verspreidt al jaren informatie over wanneer en hoe je veilig samen kunt slapen.

Het wordt zo langzamerhand echt tijd dat er ook in Nederland een nieuwe manier komt om ouders voor te lichten over samen slapen. Ouders hebben het recht op open, eerlijke en volledige informatie, om daarna hun eigen keuzes te maken.

Nog meer informatie, ook over hoe je je bed veilig kunt maken voor een baby, vind je hier:

Wil je hier op reageren, dan hoor ik graag van je, Je kunt jouw verhaal hieronder kwijt!