Waarom ritme en regelmaat niet de oplossing zijn – maar het probleem

Vergeef me als ik het sterk ga stellen- dit raakt mij in het hart. Ook ik was in de eerste maanden bij mijn oudste achteraf teveel gefixeerd op ritme en regelmaat. Ook ik dacht dat mijn baby BIJNA precies in het gewenste ritme paste. En dat de momenten waarop het niet zo was, vast door mijn eigen onervarenheid kwamen – en dat dat ook wel snel goed zou komen.

Ook ik heb mijn baby ingebakerd….

En ik spreek dus heel veel moeders die hierin onzeker zijn – of liever: onzeker worden gemáákt. Het consultatiebureau, je schoonmoeder, je vriendinnen, allemaal hebben ze wel iets te zeggen over ritme en regelmaat. Vaak zit er best een moreel oordeel in de commentaren die deze moeders krijgen:

– “Je baby heeft haar rust nodig” (OK, dus zonder ritme maak ik haar te moe?)

– “Je baby heeft veiligheid nodig” (Aha, dus ik geef haar die veiligheid niet?)

– “Ze raakt overprikkeld en oververmoeid” (Oh jee, mis ik haar signalen misschien?)

Uit een Engels onderzoek is gebleken dat moeders die babyboeken lezen met advies over het aanhouden van een ritme, hiervan onzeker worden. Ze hebben MINDER vertrouwen in hun eigen capaciteit als moeder, dan de moeders die deze boeken niet lezen. Bovendien hebben ze meer kans op problemen met de borstvoeding. Ja ze hebben zelfs meer kans op een postpartum depressie! Dat is geen kattenpis ☹.

Hier het filmpje met de resultaten van het onderzoek:

Wat moeders natuurlijk eigenlijk willen, is het vertrouwen dat het goed gaat met hun baby, en dat ze het goed doen als moeder. Vanuit dat gevoel willen ze wel álles doen voor hun baby. Dus ook dit soort adviezen opvolgen. Waarmee ze van de regen in de drup belanden.Naar mijn mening is de enige nuttige boodschap uit dit soort adviezen: kijk naar je baby. De rest mag per direct het raam uit, wat mij betreft.

Ja, het kan zo zijn dat je baby oververmoeid is en dat je haar signalen mist. Probeer eens of je die signalen beter kunt ontdekken?

– Ja, inderdaad zijn baby’s soms overprikkeld. Kijk eens of je dat kunt leren zien aan haar, en of je kunt leren welke situaties teveel voor haar zijn?

– Ja, inderdaad kunnen baby’s soms te moe zijn om te drinken. Kijk eens of je haar hongersignalen eerder kunt ontdekken?


Op deze manier word jij als moeder of vader bekrachtigd, je voelt je sterker en je komt in een leerproces terecht. Jij en je baby gaan elkaar steeds beter verstaan. En dan ga JIJ voelen hoe laat en waar je baby moet slapen. Zekerheid in jezelf, in plaats van zekerheid uit een schema op papier – van iemand anders.
Dat is een heerlijk gevoel van groei en verbinding. Ook ik ken dat heerlijke gevoel, vooral van mijn andere twee baby’s. Dat voelde veel speelser, we raakten in een ‘dans’ met elkaar, zonder klok of schema . Lieve moeder of vader: Vertrouw op jezelf, jouw lichaam weet het. En vertrouw op je baby, die heeft het antwoord. Geniet ervan 😉.


En nu ben ik benieuwd, heb jij hier ook ervaring mee, of een gedachte over? Je kunt hem hieronder kwijt!

Je baby in het ziekenhuis – opties voor dragen en huid-op-huid

Er kunnen allerlei redenen zijn waarom jouw baby in het ziekenhuis terecht komt. De grootste kans is dat hij te vroeg is geboren, maar ook bij voldragen baby’s  kan er natuurlijk van alles aan de hand zijn. Hoe kun je ervoor zorgen dat je je ouder blíjft voelen van je baby? Wat zijn je opties voor huid-op-huid contact en dragen in het ziekenhuis?

huid-op-huid

1 - Jij hoort bij je baby - ken je rechten

Je baby in het ziekenhuis heeft jou, haar moeder of vader, heel hard nodig. Als het kan, probeer dan hulp te regelen voor je taken thuis of je oudere kinderen. De meeste ouders willen niets liever dan bij hun baby blijven. Helaas wordt dat soms niet erkend. Zo kreeg ik onlangs een vraag van een moeder. Haar pasgeboren baby moest in het ziekenhuis blijven, terwijl zij naar huis moest. In de nacht zou de baby dan flesvoeding krijgen. Dan breekt haar en mijn hart 🙁 . 

Het verdrag van de rechten van het kind zegt dat ieder kind tijdens een ziekenhuis opname het recht heeft op gezelschap van de ouders of verzorgers. Ieder kind, dus zeker een baby! In het verdrag staat ook dat het ziekenhuis ouders actief moet betrekken bij de zorg en hen gratis accommodatie moet bieden in de nacht.

smiley kindgerichte zorgHelaas zijn niet alle ziekenhuizen al zo ver. Als je de kans hebt, verdiep je dan van tevoren in het beleid van het ziekenhuis en kies er één waar moeder en kind nooit worden gescheiden. Je kunt bijvoorbeeld informeren of het ziekenhuis een Neokeurmerk of een  ‘Smiley‘ heeft voor kindgerichte zorg, en voor welke afdelingen dan. 

Als jij toch uit het ziekenhuis weg wordt gestuurd, kun je het beste in overleg gaan. Wat zijn de redenen, en zijn dat dingen die op te lossen zijn? Zeg vriendelijk en duidelijk dat je geen toestemming geeft voor het scheiden van moeder en kind of voor het geven van kunstvoeding aan je baby. Het is júllie baby! Als je er met goed overleg niet uit komt, kun je de steun inroepen van de vereniging Kind en Ziekenhuis (kantooruren) of de Stichting Geboortebeweging.

Nota Bene – het is niet mijn bedoeling jou als ouder een schuldgevoel te geven als je niet 24/7 bij je kind kunt zijn. Natuurlijk is het hartstikke moeilijk om dat te realiseren, al helemaal als je zelf ziek bent of oudere kinderen hebt. Mijn bedoeling is juist om je een hart onder de riem te steken en te zorgen dat jij de keuzes kunt maken die goed zijn voor jouw gezin!

2 huid-op-huid contact

Het beste wat je kunt doen voor je baby, is hem huid-op-huid bij je nemen. Jouw lichaam helpt je baby prachtig stabiliseren en troosten, beter dan welke couveuse dan ook. Bij jou kan je baby beter op temperatuur blijven, dieper slapen, beter eten en daardoor uiteindelijk beter groeien. Als je baby van jou wordt gescheiden, geeft dat haar veel stress.

Als jij je baby veel (of zelfs non-stop) bij je wilt houden, is daar dus veel voor te zeggen. Zeker bij een premature baby, die immers op dit moment eigenlijk nog in de buik had moeten zitten. 

Of dit ook mogelijk is in jouw ziekenhuis, is een tweede. Helaas is huid-op-huid in sommige ziekenhuizen nog iets dat een uurtje per dag ‘mag’. Probeer in gesprek te gaan met je zorgverleners, ze uit te leggen waarom dit zo belangrijk voor jullie is. En kijk of er bezwaren zijn die je kunt wegnemen. Het prachtige boek ‘Koester je kleintje” staat vol met wetenschappelijk onderzoek dat je zorgverleners mee kan helpen overtuigen van het grote belang van huidcontact.

 

bb sooze buidelen baby ziekenhuisZijn je zorgverleners bang voor de veiligheid van je baby als je buidelt zonder hun toezicht? Er zijn speciale buidelvesten en tops die je kindje veilig dichtbij je houden, zodat het niet kan vallen. Fijne merken zijn bijv.: Quokka en Vija (rekbare t-shirts), Benjamin Care (speciaal voor medische situaties), Babylonia Sooze (geweven knoop-top),  Hoppediz (simpel rekbaar topje). Het ziekenhuispersoneel zal je in de eerste dagen goed uitleg geven over veilig buidelen: buik tegen buik, hoofdje naar opzij etc.. 

3. Dragen

Dragen kan een hele fijne afwisseling zijn met buidelen. Je bent als moeder of vader weer mobiel, je kunt je eigen glaasje water of tijdschrift pakken. Je kindje krijgt beweging en daarmee sensorische stimulans. Het voelt zich weer gewiegd zoals in de baarmoeder.

Voor vroeggeboren baby’s is de beste manier om ze te dragen in een dunne geweven doek. Vanaf 1800 gram kan dit met de gebruikelijke knooptechniek FWCC. Onder de 1800 gram is zeker hulp van een gespecialiseerde consulent nodig, en daarboven is het ook aan te raden. 

De Hoppediz Hamburg is een hele fijne geweven doek voor deze kleintjes! Ook andere doeken die lekker zacht zijn en met een dikte tot ongeveer 200 gram en/of smallere doeken knopen fijn, bijvoorbeeld een dunne Didymos of LennyLamb.

Mocht je al een rekbare doek hebben, dan is deze vaak ook goed in te zetten, zeker als deze niet te dik is en je baby niet meer al te klein. Vraag je consulent om raad. 

Als knopen niets is voor jou, zul je even moeten wachten. Vanaf ongeveer 3 kg/ maat 44 zijn er geschikte draagzakken. De fabrikanten werken hier wel aan, dus wie weet wordt dit in de toekomst nog anders. Op dit moment zijn de LImas baby en de Isara in draagdoekenstof de meest geschikte dragers. Soms passen ook de StorchenwiegeHop ty conversion, Mysol, Fidella Fly tai, Emeibaby, of Mykay al. Kwestie van passen.

baby dragen ziekenhuis prematuren draagdoek prematuur
dragen Limas prematuur

Hoe je ook draagt, het volgende geldt altijd:

– overleg met de behandelaars van je baby; wat kan deze al aan?

– oefen eerst uitgebreid met de pop, tot je routine hebt

– knoop héél rustig, vertraag en bouw pauzes in; het omdoen kan best veel zijn voor een prikkelbare baby.

– let extra goed op rugsteun, jouw kwetsbare baby mag zeker niet inzakken.  Vooral als ze het benauwd heeft is dit heel belangrijk.

Is jouw baby al groter, of zelfs al een dreumes?

dragen in het ziekenhuis mei tai

Ook voor grotere baby’s kan dragen in het ziekenhuis veel voordelen hebben:

– Je kindje kan bijvoorbeeld gemakkelijk ontspannen en in slaap vallen op een drukke ziekenhuisafdeling. 

– Het voelt zich getroost en geborgen als er nare dingen moeten gebeuren. 

– Je hebt als ouders heel veel zicht op hoe het met je kindje gaat. Je merkt het snel op als er iets niet klopt.

Hier lees je ervaringen van andere ouders met een ziek kindje.

En hebben jullie onverhoopt veel moeten missen van dit lichaamscontact in de eerste periode? Weet dan dat er nog veel in te halen is! Draag je kindje op de rug, neem hem of haar weer in je bed en wie weet kun je zelfs weer borstvoeding gaan geven?

En nu ben ik benieuwd naar jouw ervaringen! Heb jij een baby in het ziekenhuis gehad? Je kunt je verhaal hieronder kwijt!
breast crawl 3 ontwaken

Samen slapen met je baby?

samen slapen babyVan de week had ik een pas bevallen moeder op consult die heel besmuikt vertelde dat ze haar baby bij zich in bed nam. Ze vroeg zich af hoe ik daar tegen aan keek. Dit was zeker niet de eerste keer dat ik dit meemaakte. Het taboe op samen slapen met je baby kan best heftig zijn. Het consultatiebureau, je familie, de kraamverzorgende: allemaal zeggen ze dat je het NOOIT mag doen en dat het GEVAARLIJK is. Ouders die het toch doen, durven het vaak niet te vertellen in hun omgeving of aan hun zorgverleners.

Eigenlijk is dat best vreemd, want de behoefte van een baby aan nabijheid houdt niet ineens op als hij naar bed gaat. Gelukkig is het inmiddels geaccepteerd dat de behoefte aan contact normaal is en dat je een baby niet kunt verwennen met jouw liefde en nabijheid -tenminste overdag.

Draagdoeken en draagzakken raken steeds meer ingeburgerd, en ouders mogen daar ook van genieten. s ‘Nachts is dat – helaas- ineens een ander verhaal. Voor de baby is dat heel verwarrend: die begrijpt dit verschil tussen dag en nacht natuurlijk niet.

Als je een baby vraagt waar die het liefste slaapt, is die daar heel duidelijk in: bij mama! In het slaaplaboratorium van onderzoeker James McKenna worden moeder en baby’s nachts met speciale camera’s gefilmd. Op de camera zien ze een helder patroon.  Baby’s ’s hebben in de nacht een sterke focus op vooral één onderdeel van mama: haar borsten 😊. Moeders liggen met opgetrokken benen om baby heen, in een beschermende houding. Baby’s gezicht is steeds gericht op haar borstregio. Ook baby’s die in een bedje naast het bed van de ouders liggen, draaien zich naar de moeder toe.

Als gedrag zo’n sterke instinctieve basis heeft, is het niet gek dat het veel gebeurt, ondanks het maatschappelijke taboe. Ondertussen is het ook voor veel ouders verwarrend: ze doen wat goed voelt en ze zorgen naar beste kunnen voor de baby, maar krijgen daar geen erkenning voor, integendeel. Ze voelen zich verscheurd tussen hun angst om de veiligheid van hun baby en de behoefte om ’s nachts voor hem te zorgen.

samen slapen baby co-sleepingHet lijkt voor ouders alsof het onderzoek heel duidelijk is en samen slapen met je baby erg gevaarlijk is. Maar in feite zijn de cijfers helemaal niet zo eenvoudig. Of samen slapen veilig is, ligt aan heel veel verschillende zaken. Ik schreef er al in 2006 een artikel over! Als de ouders bijvoorbeeld roken of overgewicht hebben, of als de baby de fles krijgt, zijn de risico’s op wiegendood hoger, zeker als ze dan ook nog samen slapen.

Als dit soort risicofactoren er allemaal niet zijn, is de kans op wiegendood bij samen slapen erg klein. Niet afwezig, maar wel klein. De kans is bijvoorbeeld kleiner dan de kans om in je leven getroffen te worden door de bliksem – en ook kleiner dan de kans om in een bepaald jaar aan een verkeersongeval te overlijden. Voor een heldere tabel van de risico’s lees je dit artikel (in het Engels). Het gekke is: de risico’s van roken en alcoholgebruik zijn vele malen hoger dan die van samen slapen babysamen slapen. En toch lijkt er voor die risico’s veel mínder aandacht te zijn. In Nieuw Zeeland hebben ze er daarom al in 2010 voor gekozen om ouders te helpen door ze de juiste, op maat gesneden informatie te geven!

Zo kunnen ouders zélf een goede keuze maken over waar de baby slaapt. Ook Unicef verspreidt al jaren informatie over wanneer en hoe je veilig samen kunt slapen.

Het wordt zo langzamerhand echt tijd dat er ook in Nederland een nieuwe manier komt om ouders voor te lichten over samen slapen. Ouders hebben het recht op open, eerlijke en volledige informatie, om daarna hun eigen keuzes te maken.

Nog meer informatie, ook over hoe je je bed veilig kunt maken voor een baby, vind je hier:

  • http://www.borstvoeding.com/aanverwant/samen-slapen/hoe.html
  • http://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/126-veilig-samen-slapen
  • Prachtig boek over Samen Slapen.

Wil je hier op reageren, dan hoor ik graag van je, Je kunt jouw verhaal hieronder kwijt!

Overstrekken: hoe draag je zo’n kleine Houdini?

Galerij

Deze galerij bevat 4 foto's.

Baby’s die zich overstrekken kunnen het dragen behoorlijk lastig maken. Ze trekken hun rug hol en willen zich niet overgeven aan de ontspannen “M-positie”, met de beentjes hoger dan de billetjes. Hier zie je het dochtertje van Leonie, een collega van … Lees verder

Tweedehands draagdoek of draagzak – waar let je op?

Galerij

Babydragers kunnen best duur zijn, en dat geld heb je niet altijd. Of misschien ben jij op zoek naar iets heel speciaals, dat je alleen tweedehands kunt krijgen (of betalen). Het risico op een miskoop is bij een tweedehands draagdoek … Lees verder