Buidelen met je baby ná het gouden uur – 5 tips

geboorteplan gouden uur hechtingBij een ongestoorde eerste kennismaking met je baby na de geboorte zie je het wonder van het leven zomaar voor je. Dit is pure magie! Jullie baby maakt de overgang van het leven in de buik naar leven in de grote buitenwereld. Dit bijzondere ‘gouden uur’ wordt gelukkig steeds beter beschermd, door de baby bloot bij de ouders te leggen om heerlijk te buidelen. Toch kun je ook ná dit eerste uur nog genieten van huid-op-huid contact en van de vele voordelen die dit biedt voor jou én je baby.

Vraag je je af hoe dan? In deze blog praktische tips om huid-op-huid in te bouwen in je dagelijkse routine met je baby.

1. Je baby hoeft niet (meteen) aangekleed

Na het gouden uur wordt de baby meestal automatisch aangekleed. Een rompertje, een broekje, sokjes – al die schattige kleertjes die je al had klaargelegd en opgewarmd voor dit moment. Maar wacht even: waarom eigenlijk? Je baby kan haar temperatuur het beste reguleren als ze jouw lichaamswarmte voelt. Dus dáárvoor zijn die kleertjes niet nodig. En schattig blijven ze ook wel als je ze een dag – of een week- later aandoet. Sta even stil. Wil je haar graag nog voelen, zo helemaal puur? Laat haar dan lekker bij jou liggen en ga samen onder de dekens. En wil je haar even wegleggen, om te douchen bijvoorbeeld? Je kunt haar ook in een dekentje wikkelen om warm te blijven. Als je haar niet hoeft uit te kleden, houd je de drempel voor buidelen laag. Je kunt dit ook opnemen in je geboorteplan, zodat de verloskundige erop is voorbereid.

2. Gedeeltelijk uitkleden

buidelen met je baby en toch deels kleren aanIs jouw baby wel aangekleed en heb je zin om te buidelen? Maak het niet te ingewikkeld door all-out bloot te gaan. Jullie kunnen al genieten van een bloot wangetje in jouw hals, of blote voetjes op jouw buik. Toegegeven: dit is makkelijker in de zomer dan in de winter. Knoop je t-shirt open, doe baby’s broekje of romper uit. Zet desnoods de verwarming omhoog. Enjoy!

3. Voor of na het badje

Als je baby tóch uitgekleed moet worden om in bad te gaan, is dit je moment. Plak er een voeding aan vast (meestal raadt de kraamverzorgende aan om dit vóór het badje te doen). Zeker als de borstvoeding nog wat moeilijk verloopt, is huid-op-huid contact heel fijn. Je baby weet beter wat hij moet doen: zijn instincten kunnen optimaal hun werk doen. Hij ruikt de feromonen uit jouw borst, waardoor hij weet waar hij naar toe moet, hij hoort jouw stem en ziet de donkere tepelhof. Als jij ontspannen achterover ligt in de kussens heeft hij goede grip en kan hij makkelijker een prachtige grote hap maken. En wil je ná het badje ook nog even buidelen met zo’n heerlijk rozig babietje? Wat let je!

baby dragen ziekenhuis prematuren draagdoek prematuur4. Buidelen in de doek of draagzak

Vind jij die blote baby té heerlijk om aan te kleden, maar wil je ook wel eens opstaan om wat te doen? Een buidelshirt (bijv. de Quokka) kan het de eerste weken makkelijker maken om een glaasje drinken of een leesboek te pakken. Nog fijner is het gebruik van een zachte doek of draagzak: je baby is beter ondersteund en je hebt er veel langer plezier van. Een rekbare doek is bijvoorbeeld heerlijk, maar er is nog veel meer mogelijk. Wat doe je zelf aan? Je kunt ervoor kiezen om helemaal niets aan te doen onder de babydrager, en eventueel een vest eroverheen. Ook kun je zelf een kledingstuk aandoen dat veel bloot laat aan de voorkant: iets met een diepe v-hals, knoopjes, of een borstvoedingsopening.

buidelen baby met papa of anderen5. Deel de zorg

Vind je baby het buidelen heel fijn, maar heb jij even je lijf voor jezelf nodig? Denk dan eens aan de mensen om je heen. In onze cultuur zijn het vaak een papa en mama die voor een baby zorgen. Maar in veel andere culturen zie je dat andere volwassenen, en zelfs grotere kinderen, ook een grote rol hebben in de zorg. Als je de belangrijke mensen om je heen ook laat buidelen met jullie baby, komen ook bij hen die heerlijke zorg-hormonen vrij en komt er ook een hechtingsproces op gang. Daar kun je later, als je behoefte hebt aan oppas, nog veel profijt van hebben. Aan de andere kant: ben jij zo’n leeuwin nu, die haar baby aan NIEMAND af wilt staan (behalve misschien je partner)? Dan is delen minder fijn waarschijnlijk. Het kan later altijd nog – als jíj eraan toe bent.

Hopelijk helpen deze tips jou om nog een hele tijd te genieten van buidelen met je baby! Wil je hier meer over weten? Misschien is deze bijzondere zwangerschapscursus fijn voor jullie? Wil je er wat hulp bij, dan kan ik met coaching of losse consulten meedenken over jullie situatie. Ik hoor graag van jullie!

Buidelen met de Babylonia Sooze

Welke draagzak past bij mijn newborn? Tips en keuzehulp

newborn welke draagzak dragen draagdoek welkeHeb jij ook zo’n zin om je ieniemienie baby te gaan dragen? Je baby bij je dragen is heerlijk en biedt jullie allebei vele voordelen. Zeker als je baby te vroeg is geboren. Met een zachte doek of draagzak bouw jij gewoon nog even een heerlijk warm baarmoeder-plekje na voor je newborn.

Kleine baby’s kun je heel mooi dragen in een geweven draagdoek, zoals op de foto. Een doek past altijd en vormt zich naar het lichaam van ouder en baby.

Maar wat nu, als je niet wilt knopen? Dan is er de makkelijke en snelle manier: de ergonomische baby draagzak. Maar: let op! Fabrikanten zeggen maar al te makkelijk dat hún draagzak vanaf de geboorte/ vanaf 2,5 kg mag. Geloof dit niet te snel. Met zulke kleine baby’s wil je zeker weten dat het dragen verantwoord en veilig is. Als gecertificeerd draagconsulent help ik jou graag bij je keuze. Hier vind je mijn top 5 fijne draagzakken voor newborns – van álleráller-kleinst naar gewoon heel klein. Ze zijn stuk voor stuk van zachte draagdoekenstof.

DISCLAIMER: wil je een baby onder de 3,5 kg of een prematuur geboren baby dragen, dan is het extra belangrijk dat het veilig en verantwoord is. Vraag écht hulp aan een draagdoekconsulent VDC!

Bij alle draagzakken, dus ook in dit rijtje, blijft het belangrijk te passen. Niet iedere draagzak past bij iedere ouder en bij iedere baby. Let op dat je baby goed ondersteund is, van knietje tot knietje, met een licht gebold ruggetje, en dat hij niet verdwijnt in de draagzak. Hier lees je er nog meer over.

Nummer 1: Manduca Twist

manduca twist draagzak newborn keuze

De Twist kan echt al bij héle kleine baby’s. Ik heb er in het ziekenhuis al kindjes maat 40 in gezien, die overal goed gesteund werden. Dit is overigens wel iets voor een gespecialiseerd consult want er zijn wat aanpassingen nodig in de draagzak. De Twist is heel betaalbaar, van lekker zachte katoen en je hebt er plezier van tot ongeveer maat 74.

Nummer 2: De Hoppediz Primeo

primeo prematuur dragen newborn baby dragen

Ook de Primeo wordt al in het ziekenhuis ingezet. De schouderbanden zitten vastgemaakt aan de heupband, maar ze kruisen wel op je rug, waardoor je het gevoel hebt van een ‘half- buckle’ (zelf de schouderbanden knopen). Hierdoor kun je de draagzak aandoen als een kledingstuk, en daarna je baby erin laten zakken. Dit kan het minder spannend maken om de baby erin te doen. In de smalste stand past de Primeo ongeveer vanaf maat 44. De baby op de foto woog zelfs maar 2200 gram. Ook dit is een heel betaalbare draagzak voor een newborn, en bruikbaar tot ongeveer maat 80.

Nummer 3: Isara the one

Isara the one diamonda

De Isara is een echte alleskunner. De eerste full-buckle in dit lijstje, en door alle gespjes en slimmigheidjes te gebruiken van newborn tot flinke kleuter. Kindjes van 3 kg zitten er al mooi in: een kleine maat 50 (mits het bovenlijf lang genoeg is). En heb je straks een kleuter met maat 110, dan zit die nog steeds van knie tot knie gesteund. De Isara is een stukje prijziger, maar dan heb je er ook jaaaaren plezier van!

Nummer 4: Limas Baby

LImas baby 3 kg newborn

De Limas baby is een fijne half-buckle met keuzes. Padding in de schouderbanden, of toch liever niet? Kan geregeld worden. Met heupband, of toch liever zonder? Check! Een lekkere zachte draagzak, die in de kleinste stand prachtig zit bij een baby van slechts 3 kg – zie maar op deze foto. De Limas is bruikbaar tot minstens maat 86.

Nummer 5: Nu wordt het moeilijk…..

isara quick

Is jouw baby al 3,5 kg of meer, dan is er zoveel mogelijk. Ik kan moeilijk zo, op afstand, kiezen voor jou. Een fijne draagzak voor je newborn kan zijn: de Isara quick voor heel eenvoudig meegroeien, Bondolino met een heupband helemaal rondom, de klassieker: Storchenwiege, of de Marsupi als ‘ultimate fool-proof’. Ook een ringsling is een fijne snelle optie die altijd past. En vanaf maat 56 is er nóg meer mogelijk. Vraag me gerust om hulp, dan denk ik met je mee.

Is jouw baby klein of vroeg geboren, en wil je graag wat meer hulp bij het dragen, of begeleiding bij het bouwen aan een hechte band? Ik help jullie graag! Want bij de kwetsbare allerkleinste baby’s wil je zeker weten dat je het goed doet

 

Onrust – is er sprake van een allergie bij mijn baby?

Galerij

Deze galerij bevat 4 foto's.

Van de week kreeg ik een ongerust telefoontje van Shannon. Kon ik echt zo snél mogelijk een afspraak maken? Want het zat haar hélemaal tot hier… Haar babydochter heeft een heftige vorm van reflux-ziekte. Al wéken is ze met haar … Lees verder

Hechting met je huilbaby – drie gouden tips en een reddingsboei

Galerij

Deze galerij bevat 1 foto.

Een huilbaby kan echt een beproeving zijn :-(. Het voelt alsof je als ouders de hele tijd ‘aan’ moet staan. Je hebt nooit vrij, het gehuil kan ieder moment weer beginnen. Ook ouders met een ‘gewone’ prikkelbare baby kunnen het … Lees verder

Hulp bij Hellp – voor een hechte band met je baby

Van de week sprak ik Janneke, die 34 weken zwanger is van haar tweede. Veel moeders die een tweede krijgen, hebben nog wat te verwerken van de eerste bevalling. Maar in haar geval waren het wel hele pittige herinneringen. Janneke kreeg namelijk in de uren na de bevalling Hellp syndroom. Een levensbedreigende aandoening. Janneke kan zich van die eerste uren met haar dochter maar weinig herinneren -behalve de pijn- en ze heeft het daar moeilijk mee.

Hoe verdrietig is dat? Als je die bijzondere momenten, dat ‘gouden uur’, nauwelijks mee hebt mogen maken? Nogal wiedes dat een tweede bevalling voor Janneke héél spannend is. De kans dat de Hellp weer terugkomt is behoorlijk groot, in haar geval 4 keer zo groot als bij andere vrouwen. Ze heeft al heel mooi van alles gedaan om de kansen kleiner te maken: orthomoleculair arts, eerder stoppen met werken, supplementen slikken, extra onderzoeken gehad en veel informatie opgezocht en toegepast. Maar het blijft lastig voor haar om zich goed voor te bereiden op deze bevalling.

Janneke zou, net zoals veel ‘second-time’ moeders, HEEL graag echt kunnen genieten van deze bevalling en het gouden uur. Bij je tweede weet je immers zo goed hoe bijzonder deze momenten zijn – en hoe snel het allemaal weer voorbij is. Je wil zo graag de regie houden, los van hoe de bevalling precies zal gaan (want dat weet je natuurlijk nooit). Maar gewoon het gevoel dat je bevalling van jou is, dat jij de touwtjes in handen hebt. En dat je baby en jij bij elkaar zijn, bij elkaar horen. En hoe fijn is dat, als dat lukt? Dat is een overweldigend gevoel van nabijheid en de beste start van jullie band, borstvoeding en wat al niet. Een investering in jullie geluk!

In mijn ervaring is er zelfs voor moeders die Hellp krijgen of Hellp hebben gehad, heel veel mogelijk:

  • Het helpt (😉) als je écht goed begrijpt wat er in jouw lichaam is gebeurd die eerste keer – en wat dit betekent voor je volgende bevalling. Dit geeft je een betere focus op je bevalling en hoe je die graag zou willen.
  • Je partner, een vriendin of evt. een doula betrekken bij jouw bevalplan is heel fijn, zodat die kan inspringen op het moment dat jij toch onverhoopt weer ziek wordt.
  • Er zijn een aantal specifieke leefstijl aanpassingen die kunnen helpen om de kans op Hellp te verminderen. Die zijn trouwens ook super nuttig voor de rest van je leven: om gezond ouder te worden. En nee, dan gaat het echt niet alleen over stoppen met roken! Denk: beweging, voeding, rust en de relaties daartussen.
  • Ontspannen, rust nemen, stress vermijden – voor zover dat mogelijk is met een peuter in huis natuurlijk….
  • Voorbereiden op het gouden uur. Je hoeft je niet te laten overvallen, met een beetje kennis en voorbereiding kun je maximaal genieten en een super start maken.
  • Voorbereiden op een eventuele vroeggeboorte. Voor deze kleine baby’s kunnen jullie als ouders zóveel doen om te ontwikkeling te bevorderen en problemen te voorkomen!

Zelf werk ik voor de begeleiding van deze moeders samen met een super kundige medisch bioloog. Zij kan dingen zo helder uitleggen, dat is echt fijn. Je weet dan dat je de dingen die gaandeweg de zwangerschap omhoog komen, altijd kunt bespreken met iemand die medisch onderlegd is EN met mij (de hechtingscoach/ draagconsulent). De begeleiding bij de hechting is altijd perfect afgestemd op jouw medische bijzonderheden. Dus ben jij in zo’n situatie? Wij helpen je samen heel graag naar een bevalling en hechting zoals jij die zo graag wilt 😊.marianne bleumink hellp hechting hulp

En wil jij jouw verhaal over Hellp delen, dan kan dat hieronder. Je helpt er andere moeders misschien ook weer mee!