Samen slapen met je baby?

samen slapen babyVan de week had ik een pas bevallen moeder op consult die heel besmuikt vertelde dat ze haar baby bij zich in bed nam. Ze vroeg zich af hoe ik daar tegen aan keek. Dit was zeker niet de eerste keer dat ik dit meemaakte. Het taboe op samen slapen met je baby kan best heftig zijn. Het consultatiebureau, je familie, de kraamverzorgende: allemaal zeggen ze dat je het NOOIT mag doen en dat het GEVAARLIJK is. Ouders die het toch doen, durven het vaak niet te vertellen in hun omgeving of aan hun zorgverleners.

Eigenlijk is dat best vreemd, want de behoefte van een baby aan nabijheid houdt niet ineens op als hij naar bed gaat. Gelukkig is het inmiddels geaccepteerd dat de behoefte aan contact normaal is en dat je een baby niet kunt verwennen met jouw liefde en nabijheid -tenminste overdag.

Draagdoeken en draagzakken raken steeds meer ingeburgerd, en ouders mogen daar ook van genieten. s ‘Nachts is dat – helaas- ineens een ander verhaal. Voor de baby is dat heel verwarrend: die begrijpt dit verschil tussen dag en nacht natuurlijk niet.

Als je een baby vraagt waar die het liefste slaapt, is die daar heel duidelijk in: bij mama! In het slaaplaboratorium van onderzoeker James McKenna worden moeder en baby’s nachts met speciale camera’s gefilmd. Op de camera zien ze een helder patroon.  Baby’s ’s hebben in de nacht een sterke focus op vooral één onderdeel van mama: haar borsten 😊. Moeders liggen met opgetrokken benen om baby heen, in een beschermende houding. Baby’s gezicht is steeds gericht op haar borstregio. Zelfs baby’s die in een bedje naast het bed van de ouders liggen, draaien zich naar de moeder toe.

Als gedrag zo’n sterke instinctieve basis heeft, is het niet gek dat het veel gebeurt, ondanks het maatschappelijke taboe. Ondertussen is het ook voor veel ouders verwarrend: ze doen wat goed voelt en ze zorgen naar beste kunnen voor de baby, maar krijgen daar geen erkenning voor, integendeel. Ze voelen zich verscheurd tussen hun angst om de veiligheid van hun baby en de behoefte om ’s nachts voor hem te zorgen.

samen slapen baby co-sleepingHet lijkt voor ouders alsof het onderzoek heel duidelijk is en samen slapen met je baby erg gevaarlijk is. Maar in feite zijn de cijfers helemaal niet zo eenvoudig. Of samen slapen veilig is, ligt aan heel veel verschillende zaken. Ik schreef er al in 2006 een artikel over! Als de ouders bijvoorbeeld roken of overgewicht hebben, of als de baby de fles krijgt, zijn de risico’s op wiegendood hoger, zeker als ze dan ook nog samen slapen.

Als dit soort risicofactoren er allemaal niet zijn, is de kans op wiegendood bij samen slapen erg laag. Niet afwezig, maar wel klein. De kans is kleiner dan de kans om in je leven getroffen te worden door de bliksem – en ook kleiner dan de kans om in een bepaald jaar aan een verkeersongeval te overlijden. Voor een heldere tabel van de risico’s lees je dit artikel (in het Engels). Het gekke is: de risico’s van roken en alcoholgebruik zijn vele malen hoger dan die van samen slapen. En toch lijkt er voor die risico’s veel minder aandacht te zijn.
In Nieuw Zeeland hebben ze er daarom al in 2010 voor gekozen om ouders te helpen door ze de juiste, op maat gesneden informatie te geven!

samen slapen babyZo kunnen ouders zélf een goede keuze maken over waar de baby slaapt. Ook Unicef verspreidt al jaren informatie over wanneer en hoe je veilig samen kunt slapen.

Het wordt zo langzamerhand echt tijd dat er ook in Nederland een nieuwe manier komt om ouders voor te lichten over samen slapen. Ouders hebben het recht op open, eerlijke en volledige informatie, en om daarna hun eigen keuzes te maken.

Nog meer informatie, ook over hoe je je bed veilig kunt maken voor een baby, vind je hier:

Wil je hier op reageren, dan hoor ik graag van je, Je kunt jouw verhaal hieronder kwijt!

11 reacties op “Samen slapen met je baby?

  1. Wij sliepen bij de eerste al samen, want anders sliepen we NIET!
    Nood breekt wet…..
    Helaas is onze jongste een keer uit bed gevallen ’s nachts. Ze was toen een maand of 6. Best heftig een baby met een blauw oog… Dus ik blijf het wek een beetje spannend vinden…

    • Beste Dorie, jee wat heftig, jullie zullen wel geschrokken zijn! Je kunt hele handige bedhekjes kopen, die schuif je onder de matras en dan kan de baby er niet uitvallen!

  2. Ik slaap heerlijk samen met ons kind. Het is super fijn om ’s nachts liggend te voeden en dan weer samen in slaap te vallen. Ik word ook vlot wakker als zij wakker aan het worden is, waardoor ze niet hoeft te huilen om eten. Ik slaap vooral in de houding zoals aangeraden op de site van La Leche League. Na een voeding wissel ik van kant (vinden de schouders ook fijn). Herkenbaar dat ik voorzichtig ben met vertellen dat ze bij ons in bed ligt, suf eigenlijk…

  3. Samen slapen is heerlijk, voor moeder en kind! Fijn dat er in dit blog aandacht aan wordt besteed. Maar let op: de foto’s bij dit blog zijn GEEN voorbeelden van veilige slaapsituaties.

    • Hoi Maren, ik heb mijn best gedaan goede foto’s te vinden maar dat is niet zo gemakkelijk. Voor de zekerheid heb ik nog een extra afbeelding toegevoegd van de voorlichting van La Leche League. Veel plezier met samen slapen!

  4. Bij de eerste durfde ik het niet, bij de tweede deed ik het eventjes om de zware eerste tijd vol te houden en bij de derde geniet ik met volle teugen van samen slapen én een goede nachtrust. Nadeel is wel dat papa er even voor moet wijken. Ik noem mijn baby soms ‘stickertje’ omdat hij het liefst de hele nacht met zijn armpjes om mij heen tegen me aangeplakt ligt. Nadeel vind ik wel dat mijn schouder er zo stijf van wordt, heel de nacht op één zij. Iemand hier nog tips voor? Groetjes

    • Hahaha mooie benaming. Ooit ga je die momenten missen ;-). Tip is om te wisselen van zij na de voeding – dat wil zeggen, als je daar wakker van bent geworden. Je slaat je arm om baby, klemt hem stevig tegen je aan en rol naar je andere zij. Eat, sleep, repeat!

  5. Hi Rachel,

    Hier een groot voorstander van samen slapen. Buiten dat het gewoon super makkelijk is als je borstvoeding geeft is het ook erg gezellig en fijn. Tevens vond ik het juist heel gerustellend als ze zo dicht tegen mij aan lag/ligt. Ook als ze ziek zijn.
    Inmiddels is ze 3 en ligt ze nog het liefst tussen ons in :-).
    Met de volgende op komst zal het even puzzelen worden, aangezien ons bed maar 160 breed is, maar denk dat we het ledikant tot co-sleeper omtoveren en dan kijken of dat iets is.
    In ieder geval zal ook zij lekker dicht bij ons slapen.
    En ik ben er overigens altijd heel eerlijk over geweest, wat de omgeving of instanties ervan vinden interesseert mij eigenlijk niet zoveel 😉.

    Gr Tosca

  6. Mooie blog Rachel! Tot wel 80% van alle moeders in de VS slaapt weleens samen – bij de kinderarts vertellen ze er alleen niets over.

    • Ja precies Marilene, en dit is nóg een kanttekening bij de cijfers over de veiligheid van samen slapen. Immers, als ouders ook aan onderzoekers vertellen dat de baby apart slaapt, terwijl het niet zo is, vertekent dat de cijfers.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *